Перейти к контенту

Рецепт салата с консервированным тунцом и яйцами рецепт

А вариантов рецептов блюд из этой рыбки огромное количество.

Главное меню

Консервы из тунца есть с добавлением масла, а есть в собственном соку. Если вы следите за калорийностью блюд, то лучше берите тунца в собственном соку, адрес страницы как он в два раза менее калорийный, чем в масле.

С консервированным тунцом также кроме салатов готовят, пасту, омлеты, ризотто и много других блюд. В свежем виде тунец используется в суши оецепт роллах японской кухни.

Чем же полезны салаты из тунца консервированного? Польза тунца заключается в веществах необходимых для нормальной работы сердечнососудистой системы и мозга — это ненасыщенные жирные кислоты Омега 3 и 6. Также тунец отличается довольно высоким содержанием белка, притом, что он имеет низкую калорийность.

рецепт салата с консервированным тунцом и яйцами рецепт

Также в тунце содержится витамин B3 который рцеепт хорошему функционированию нервной системы. Варианты приготовления салатов из тунца консервированного Консервированный тунец хорошо сочетается с овощами, с яйцами.

Популярные салаты с тунцом:

Лучше всего не использовать большое количество ингредиентов, чтобы они не перебивали вкус посмотреть больше. Заправляют салаты с тунцом майонезом, оливковым маслом с лимонным соком или винным уксусом, или же просто маслом из консервы с тунцом.

Салат из тунца и сельдерея Понадобится: Как приготовить салат с консервированным тунцом и сельдереем. Потереть сельдерей на крупной терке, порубить яйца и соломкой нарезать жмите сюда, смешать все с тунцом, добавив майонез.

Салат с тунцом и пекинской капустой Понадобится: Как приготовить салат из консервированного тунца и пекинской капусты.

Нашинковать мелко лук, смешать с рыбой, порезать капусту, огурец, сложить все в салатник, добавить майонез и сметану в пропорции 1 к 1перемешать. Следующий рецепт, определенно, заслуживает место на праздничном столе.

Салат из тунца с ананасом и яблоком Понадобится: Как приготовить салат с тунцом и яблоком.

Порубить яйца, потереть источник статьи крупной терке вареный картофель, вилкой размять рыбу, мелко нарезать ананас, очистить и потереть на крупной терке яблоко, пропустить через пресс чеснок, заправить все майонезом и перемешать. Не все салаты из тунца требуют майонеза, немало рецептов, в которых такие туецом заправляются, например, оливковым маслом. Салат из тунца без майонеза Понадобится: Как приготовить салат из по ссылке без майонеза.

Варианты приготовления салатов из тунца консервированного

Нарвать руками листья салата и выложить в салатник, добавить рыбу, поперчить, выложить сверху мелко рубленый лук, посыпать маслинами и рублеными яйцами, полить смесью масла и уксуса.

Салат из тунца с макаронами и фасолью Понадобится: Как приготовить салат с тунцом и фасолью.

Перемешать фасоль, рыбу и петрушку. Уксус смешать с солью и перцем. Выложить макароны в салатник, добавить смесь с рыбой, полить консеррвированным, перемешать и подать.

рецепт салата с консервированным тунцом и яйцами рецепт

Ну а последний рецепт — очень необычный, в предлагаемом салатике тунец сочитается с бананом. Необычный салат из тунца и бананов Понадобится:

Читайте также:
Рецепт салата горошек с курицей
Поляница рецепт в духовке
Рецепт приготовления армянского лаваша в домашних условиях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *