Перейти к контенту

Диетические рецепты с курицей и овощами в мультиварке

Спешу предложить вам удивительный рецепт приготовления курицы читать полностью овощами под соусом. Сытно, вкусно и очень красиво. Я расскажу как приготовить куриную колбасу полезно и вкусно!

Получается это блюдо сочным, нежным. В сочетании с зеленью и овощами даже диетическим.

Советую вам попробовать и оценить по достоинству. Пожалуй, только этим словом можно описать вкус необыкновенного салата курицей с рукколой. Курица в мультиварке в собственном соку с овощами Ингредиенты рецепта курица в мультиварке с овощами на пару: Разделываем курицу на порционные кусочки.

Как сделать курицу более диетической?

диетические рецепты с курицей и овощами в мультиварке

Снимаем с курицы кожицу, она содержит лишний жир а этот жир содержит насыщенные жирные куурицей. Чистим и мелко крошим чеснок. Снимаем цедру с четвертинки лимона.

Смешиваем специи, чеснок и цедру лимона в глубокой чаше, кладем курицу, обваливаем ее в специях и даем так немного постоять. Рулет из диетической курицы с овощами в мультиварке готовится следующим способом: Приготовлением мяса лучше заняться заранее, так как замаринованное в специях филе должно настояться несколько часов.

Чтоб приготовить такую смесь специй, соединим следующие продукты: Натрем полученным составом мясо и поставим в холодильник. Лучше мариновать филе с вечера, но можно сделать это страница за часа до приготовления блюда.

диетические рецепты с курицей и овощами в мультиварке

Расстилаем на столе пищевую пленку. Подготовленную курятину нарезаем тонкими пластинками и раскладываем их на пленке с небольшим нахлестом.

Читайте также:
Рецепты в стекле в духовке
Рецепт классического манника в духовке
Рецепты заготовок вкусных салатов из овощей
Пошаговый рецепт салата апельсиновая долька с фото
Салаты праздничные рецепты канапе
Свинина в мультиварке одним куском рецепты с фото
Макароны с томатным соусом рецепт в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *