Перейти к контенту

Рецепт бататы в духовке

Сладкий картофель, фаршированный чили 8.

2. Гратэн из батата

Обжаривание на противне Слегка обжаренные овощи богаты витаминами и минералами и хорошо подходят к курице, говядине и свинине. Их всегда могут, есть вегетарианцы.

Батат в обжаренном виде хорошо сочетается с тыквой, луком, пастернаком, морковью и свеклой. Противень простелите пекарской бумагой.

1. Простое запекание

Если у вас много овощей, то бумаги следует взять 2 листа. Порежьте овощи на ломтики, положите в миску и перемешайте с солью, перцем и травами, такими как розмарин и тимьян.

Можно добавить чеснок, потому что он дает блюду из батата очень богатый вкус и аромат. Баткты того, как духовка разогреется, выложите овощи на горячий противень.

Поджаривайте их мин, или до тех пор, пока они не станут мягкими. Впрочем, слишком мягкими они не должны.

Следите за тем, чтобы они не пережарились и не прилипли к противню. Поскольку бататы в данном рецепте http://nasha-granta.ru/dieticheskoe/898g.php в кожуре, убедитесь, что вы тщательно их помыли.

Порежьте их на тонкие продолговатые кусочки как на картофель фри.

Если вы предпочитаете картофель дольками, разрезайте батат на восемь частей. Положите кусочки батат в большую миску или полиэтиленовый пакет. Посыпьте солью, перцем и оливковым маслом. Вы можете приправлять бататы и другими специями.

Попробуйте использовать чеснок, паприку, молотый чили, зиру, приправу карри с солью или любые сочетания. Распределите кусочки равномерно по всему противню. Запекайте минут, перевернув кусочки на другую сторону хотя бы один.

Запеченный со шпинатом батат

В зависимости от духовки может потребоваться чуть больше или чуть меньше времени. Запекайте до тех пор, пока кусочки батата не станут хрустящими и золотисто-коричневого цвета. Метод Запеченный в микроволновой печи батат 1 Запеките бататы целиком.

Если вы хотите запечь батат целиком в микроволновой печи, то сделайте несколько дырок в. Разрежьте их на куски примерно в 3 сантиметра в ширину. Положите в посуду, пригодную для использования в микроволновой печи.

рецепт бататы в духовке

Читайте также:
Салат береза рецепт слоями
Рецепт утка в духовке фаршированная с рисом и
Диетические салаты с панкреатитом рецепты с фото
Самые вкусные салаты армянские рецепты с фото
Простой салат с кальмарами без майонеза рецепты
Рецепты из налима в духовке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *