Перейти к контенту

Рагу в мультиварке рецепты с фото пошагово

Если из состава рагу полностью исключить картофель, можно снизить это значение до минимума в пошагоцо килокалорий. Медленно усваивающиеся сложные углеводыблагодаря которым при низкой калорийности питания удается избавиться от чувства голода. Насыщенность естественными витаминно-минеральными комплексами, которые тем разнообразнее, чем богаче овощной букет.

рагу в мультиварке рецепты с фото пошагово

В результате, используя рагу из овощей, приготовленное в мультиварке, в качестве ведущего блюда целевого диетического меню, удается эффективно избавляться от избыточного веса. Кроме того, благодаря поступлению витаминно-минеральных комплексов и общему очищению организма, улучшается как состояние кожи, так и функции организма в целом. ссылка на подробности

В лечебном питании овощные рагу без картофеля и других крахмалистых овощей особенно рекомендованы диабетикам. Мультиварве рагу, как симфония — дополнительные ноты В мультиварку с дружной овощной компанией можно и нужно загружать обогащающие ингредиенты, которые сделают рагу еще более вкусным, ароматным и полезным: Сухофрукты — в первую очередь, изюм если нет ограничений по сахару и чернослив.

Лучше всего узнать больше здесь добавки сочетаются с тыквой.

Фрукты, как таковые — в особенности, максимально демократичные яблоки, предпочтительно кислых сортов. Квасова Вероника Сегодня хочу рассказать вам про очень простой и быстрый в приготовлении рецепт овощного рагу с картошкой, курицей, баклажанами и другими овощами в мультиварке.

Приготовление

Помимо того, что это блюдо очень просто готовится, так оно к тому же и невероятно полезно. Всегда, когда у меня нет времени или желания на приготовление различных кулинарных изысков, мне на помощь приходит такое чудо техники как мультиварка. Готовить с данным кухонным прибором — это настоящее удовольствие.

Практически все, что вы в нее закинете, мульттиварке не придерживаясь каких-то особенных рецептов, в конечном счете превращается во вкуснейшее блюдо. Выложите их на полотенце и просушите. Когда температура начнет увеличиваться, залейте растительное масло, подождите еще минуты и выложите картофель в чашу.

Обжаривайте его до румяности, до образования светло-коричневой корочки Куриное филе помойте, нарежьте на пласты, мультиватке затем полосками. Лук очистите от шелухи, а морковь — от кожуры.

Как приготовить овощное рагу в мультиварке

Тщательно помойте овощи и нарежьте лук кубиками, а морковь — полукольцами. Однажды попробовав сочетание всех этих нежных овощей, захочется готовить по данному рецепту снова и.

Особенно полезным такое блюдо будет для детей, так как им больше всего необходимы витамины и минералы. Чтобы сделать это блюдо более сытным в него мультиыарке добавить кусочки курицы, свинину или же говядину.

На приготовление уйдёт порядка двух часов времени, и в итоге получится 5 порций овощного рагу. Как только прозвучит сигнал, укладываем овощи в кастрюльку. Сначала закладываем порезанный кабачок.

Следующий на очереди баклажан и болгарский перец с чесноком. Самые последние идут помидоры. Солим, добавляем по желанию приправы.

Читайте также:
Филе курицы рецепты в мультиварке диетические рецепты
Баклажаны по корейски самый вкусный рецепт быстрого приготовления
Рецепт горбуша фаршированная запеченная в духовке рецепт с фото
Рецепт из семги духовке в фольге

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *